麦吉减肥法第一阶段（无碳水）良心记录

Day1晚餐：香煎龙利鱼➕西兰花
原料：龙利鱼片500g，葱蒜末，橄榄油，粗黑胡椒粉，柠檬汁 #晚餐•2017年7月21日##减脂##麦吉#

2017-07-21