有时候59
做过
香芹凉拌手撕鸡胸肉 低卡减肥方便快捷~
碳水主食: 全麦芹菜叶饼
蛋白质: 鸡胸
纤维素: 芹菜,红椒,火龙果
脂肪: 橄榄油
昨日运动
无氧: 背
有氧: 椭圆机20min,跑步机10min
7点多才到家,下雨还是去了健身房,少练一会儿也比在家呆着不动强,给自己打气
#午餐•2017年7月18日##「Hello.便当君」##纪录我的减脂餐#
2017-07-18
有韧劲
2017-07-18
芹菜饼做的这么周正😍😍
2017-07-18
@静的时光9 混合好后倒长方形蛋糕模具里烤的,然后切掉边角,嘿嘿
2017-07-18
@性感的毛毛虫 我喜欢吃,我家那个不感冒
2017-07-18
@有时候59 哈哈其实我想表达的是亲爱的能坚持运动坚持做饭有韧劲能坚持😂😂
2017-07-18
@性感的毛毛虫 哈哈哈,我我我我只想到吃了
2017-07-18