espe的好朋友 做过 【健身餐】西葫芦鸡胸汉堡肉饼 挤掉了西葫芦的水份,减一颗洋葱,加了半根胡萝卜,调味参考方子,稍有发挥,全程平底锅小火,椰子油煎香,鲜嫩多汁,好吃极啦! #晚餐•2017年7月17日# #充值蛋白质# #健康三餐# #听说你要来我家蹭饭?# 2017-07-17