飘旭儿 做过 【健康三餐】红薯银耳鸡胸煮 #午餐•2017年6月28日##健康三餐##还会撸的一切#我家的炉火比较大,只煮了15分钟,就好了。赶时间,鸡胸肉没腌那么久。味道好鲜美,蛋白质满满哒^_^! 2017-06-28