Overnight Oatmeal 隔夜早餐燕麦杯

#早餐•2017年6月14日##探索早餐，发现好滋味##唤醒你的早餐#第411天连续不重复早餐：隔夜早餐燕麦粥。俩闺女昨晚去看望她们的姥姥并没有回家，一个人的早餐，不想太复杂。翻到之前收藏的快手、健康又多变的方子：前一晚把生燕麦和牛奶酸奶混好，再添加干果坚果果泥奇异籽之类自己喜欢的配料，密封冷藏，第二天直接端出来就可以美美开吃。准备材料到完成只需要几分钟，生燕麦无需任何烹煮，在这一晚的slow cook（低温慢煮）过程中会逐渐变软，而各种配料的滋味也会在你沉睡的时刻渐渐完美融合在一起，清晨端出来，搅一搅，就是一杯奇妙而美味的布丁口感的燕麦粥了。如此简单就能让味蕾和心情都被唤醒！之前担心早吃凉孩子肠胃受不了，还怕一顿吃不饱，随着小勺一口口入嘴，慢慢咀嚼下咽，直至杯子见底，心中的顾虑也烟消云散了，就剩一个想法——定要多换口味，常做！………😜

2017-06-14