Overnight Oatmeal 隔夜早餐燕麦杯

夏天到了终于可以撸这款隔夜燕麦粥了！大概也就馋了长达半年的冬天吧，肠胃弱不敢吃。base是基础的燕麦牛奶酸奶抹茶粉和中式风味的南瓜籽和枸杞，早上起来洗了一盘子水果，随意拼配，这么一来半天的坚果和水果摄入量都齐全了！以后加倍做就不用吃午饭了（如果天气继续这么作yao的话），还可以消耗屯了大半年的干果坚果，以及暗中逼迫某人吃水果！简直一举多得！生活里可以再多些这样的好事吗！！！今天只是做个实验，所以图三是某人的早餐，热主食+冷牛奶。 #早餐•2017年6月13日##小鸭酱de中西结合##小鸭捣鼓小甜点#

2017-06-13