30天减脂&调整作息全记录

第一节正式私教课，跟着教练练就是不一样……
汗不停的流，比我自己练的时候狠多了
第一天练完臀腿，晚上几乎没睡着
怎么待着都疼。
今天练的上半身，恐怕明天拿筷子都费劲😂 #晚餐•2017年5月30日##减脂餐#

2017-05-30