白灼芥兰

做了减脂改良，蚝油半大勺酱油1大勺蒸鱼豉油2大勺白水1大勺，加上蒜泥姜丝，倒入一点橄榄油，直接微波炉高火1分钟，再淋到芥蓝上，味道不输多油的版本。

2017-05-24