蚝油煎鸡胸肉（真的只要腌了就炒鸡嫩！（新增微波式

用烤的，昨晚腌的时候生抽感觉放多了，颜色太深，烤箱220度烤了30分钟，时间也略长，放了洋葱进去，用锡纸包着，汤汁没散，所以还算不干 #早餐•2017年5月18日##鸡胸肉怎么吃##减肥餐#

2017-05-18