岚哈岚哈岚哈呵 做过 【健康三餐】南瓜红薯牛肉Goulash #晚餐•2017年5月4日##健康三餐##6周年,一起6!#晚上吃两碗南瓜牛肉 小米粥 全麦饼今天练的超爽 核心锁住感觉出拳浑身都跟上了 以前只是机械的模仿 现在感觉的到肌肉的联系尤其核心 练的我又想骂人又想亲 两年最近终于有质的变化了 吃得爽练的爽 2017-05-04
总是只能看到一行字
2017-05-04
@巫岚 你更新一下?好奇怪
2017-05-04
@岚哈岚哈岚哈呵 哇哇哇 更新完真的看到了!么么哒!我也就才锻炼了小半年,体质和精神真的改善很多~最重要的是生活规律,心态积极~
2017-05-04
@巫岚 哈哈哈哈小天才 最后一句话好对 一起真的是各种磕碰
2017-05-04
你练得啥啊?出拳的是搏击吗
2017-07-05
@巫岚 对对我之前练泰拳 现在不了 腰不行
2017-07-05
@岚哈岚哈岚哈呵 这么厉害👍泰拳是跟着教练练吗
2017-07-05
@巫岚 有朋友是退役的 就练了练 就玩玩顶多一年
2017-07-05