GrannySmith07 做过 减脂增肌快手低卡烤鸡胸肉牛肉丸子 #初次尝试#13:00-15:30三个半钟做好的,好累,但是一周的口粮有了,也值得。鸡胸肉+牛肉+胡萝卜+莲藕+低筋粉+鸡蛋×2+胡椒粉+盐+橄榄油第一次买鸡胸肉,第一次做丸子。220度20分钟正合适,下次在中间的时候翻一次面比较好,均匀一些。口味还不错,刷脂。 2017-04-14