有时候59
做过
海苔煎豆腐
办公室的姑娘们早饭晚饭都在吃代餐粉,一天就只吃中餐,还兴奋的跟我说瘦了几斤,我苦口婆心劝她们好好吃饭,这样变相节食减的都是水分和肌肉,内分泌失调,姨妈出走,对身体不好,她们都不鸟我,说只要瘦下来就行,这个心塞啊😭
碳水主食: 燕麦米饭(量比之前多一点)
蛋白质: 牛肉,豆腐,鸡蛋
纤维素: 泥蒿,莴笋,胡萝卜
脂肪: 橄榄油,2颗核桃
#午餐•2017年4月12日##「Hello.便当君」##纪录我的减脂餐#
2017-04-12
每天的便当🍱好丰盛
2017-04-12
苦口婆心啊,不听😂😂
2017-04-12
每天的便当太丰富了😻看得我心里痒痒的
2017-04-12
便当盒子是可以加热的那种吗?
2017-04-12
@Mis晓晓 带饭族,要吃好点儿啦
2017-04-12
@天道酬勤dudu 哎,要吃了亏才知道
2017-04-12
@闻中 嘿嘿,中午一顿最丰盛
2017-04-12
@阿修筱罗 恩,可以加热的,公司有冰箱和微波炉
2017-04-12
一定要健康减肥
2017-04-12
好喜欢好喜欢你的便当😋😋😍😍
2017-04-12
@性感的毛毛虫 嗯,重新来过
2017-04-12
@Runningcookie 咱们可以换😬
2017-04-12
@有时候59 哈哈,好好,换!😂😂
2017-04-12
好漂亮,看到都有食欲
2017-04-12
@太阳花开了哦 嘿嘿,谢谢亲😘
2017-04-12