【健康三餐】番茄肉末焗彩椒

大概生活是需要一些起伏改变和意料之外的。从没想过，打小就五谷不分的我，爱上了做饭；从小懒癌上身体育从没及格过，现在举铁上瘾一天不练浑身难受；大学四级第一次都没考过，而英文却成了自己现在最重要的Skill Set. 一直在路上，有意外有期待有改变，还不错。

愿你活的热气腾腾。

彩椒酿肉，冰箱里剩下的牛腩，去除了肥的部分。盖锡纸烤40分钟，已经出汁，隔夜放到第二天吃汁液浸入牛肉里，感觉口感很不错。#Fitness# #protein# #晚餐•2017年2月22日#

2017-02-21