无锡酱油拌面

#早餐•2017年2月13日##吃出个瘦子来#重启健身计划，从吃开始

DAY1   早餐

豆浆300ml
煮了70g挂面，加了点酱油麻油剁椒拌了拌
配菜是青椒丝15g和黑木耳丝25g，还煎了个蛋

饱腹感还挺强的诶~
配合着练了背部和腹部，但强度不大。动作还要慢慢学~不过一步步来吧~

2017-02-13