酷炫屌炸天好吃的煎鸡胸肉（香蒜蜂蜜煎鸡胸肉）

第一次尝试这个酷炫屌炸天的煎鸡胸肉，结果呢，不能说失败，但也吸取了教训，就是鸡胸肉一定不能太厚，否则中间煎不熟，切开后再煎，汁水就全没了！另外烤红薯条的经验是：每个外面都裹上薄薄的淀粉，口感会更好；且一定要注意翻面，否则全站在烤盘上就拿不下来了！ #晚餐•2017年1月18日##健身餐#

2017-01-19