espe的好朋友 做过 自家意面 No.3 咖喱意面 两颗洋葱炒软炒焦,加咖喱粉炒香,加入切碎的两只去皮番茄,煮烂,加入一颗焯过切碎的西兰花,加生抽炒匀,加椰浆,收至合适浓度,加入煮好的意面,拌匀,尝味并做最后调味,出锅磨胡椒粉 配了土豆泥和鸭腿(我冬把这一盘都吃了,外加我那只鸭腿的皮,服 最近饭做得非常不勤,因为在装修 时间紧任务重,吃喝拉撒都在构思,眼瞅就要神经衰弱了 #晚餐•2017年1月3日# #健康三餐# #喂冬冬# #memo# #充值蛋白质# #有菜就有爱# #练后吃啥# 2017-01-03