酷炫屌炸天好吃的煎鸡胸肉（香蒜蜂蜜煎鸡胸肉）

一定要小火慢煎！up主强调用平底锅，没有平地锅的同学我有一个小窍门铁砂锅也不会煎坏，烘干水后熄火用姜片像刷锅一样刷，刷个两遍。就不怕加了蜂蜜、蒜粒和胡椒粒的酱汁糊底了。因为我这个就是用炒菜的铁砂锅煎的！ #晚餐•2016年12月6日#

2016-12-06