咕小雲 做过 无油全麦紫薯西多士(快手健康早餐) 用了捷森黑麦面包做,比较容易散,只有这种做法才能拯救黑麦面包了……很好吃,而且无油无盐,超级健康 #早餐•2016年11月26日##早餐,一人食# 2016-11-26