高瑶717 做过 蒜蓉烤鲜虾 炒锅内放橄榄油小火炒香蒜末,把虾放在锡纸盒里撒少许盐加入炒香的蒜末进烤箱,炒锅内剩下的油正好用来炒苦瓜,把苦瓜和虾连同锡纸一起放在一个盘子里,蒸好的馒头就捏在手里,绝不再拿一个盘子,我真是为了少刷一个盘子一个锅操碎了心 #号称吃馒头补气血的减肥餐# 2016-10-10