【健康三餐】苹果迷迭香烤鸡胸

#晚餐•2016年8月24日##健康三餐#同样方法蒸的，有机智厨友用高压锅做过会比烤省时。无面粉种子坚果面包，墨西哥泡菜，醋泡甜菜根，黑莓开菲尔，什锦绿叶菜。

关于吃东西后有强烈负罪感的留言数量很多，多吃一口必须额外锻炼，哪怕是在屋里走圈。我懂，因为我以前也这样。

突然有个想法还需要大家帮忙验证，我想知道吃额外东西会有负罪感、强迫自己做到完美的你们，有多少人从小是家长、老师眼里的"好孩子""好学生"？

2016-08-24