清淡饮食降三高

#午餐•2016年8月22日##清淡饮食降三高#
蟹味菇火腿蛋汤
   蒜沫爆香下蟹味菇翻炒变软，加入高汤，再放几片火腿，少许盐调味煮一刻钟，至火腿熟，加水淀粉勾芡，疍液搅打倒入锅中，撒香葱，淋香油。
   再加点胡椒粉味道会更好，胡椒粉有升高血压的作用（书中看到），老公血压高就免了

2016-08-22