鸡肉蘑菇奶油浓汤

#晚餐•2016年7月27日#配方有所调整，但是味道棒棒的，好吃的一碗浓鸡汤╰_╯╰_╯
中式的汤妈妈们应该会经常做，喝多了宝宝就没太多胃口了，偶尔也可以试试西式，没准就能打开孩子的胃口呢。
做起来并不难，同样的操作方式还可以尝试玉米、菌菇、番茄、南瓜等食材，
别再去必胜客喝浓汤了哈，自己做，好吃又健康N倍

黄油营养解读：
1-5岁宝宝能吃黄油吗？
可以吃，但黄油是一种虚空卡路里（empty calorie）食物，就是说含固体脂肪和/或含糖量很高，营养价值不高的食物。
小宝宝食量有限，黄油吃的很多，势必导致其他健康食物的摄入减少，对于小孩子成长发育不利。而且高热量也是肥胖的一个危险因素。
所以要少吃黄油，平时适当用来涂面包或煎面包是可以的，脂肪消化费时，饱腹感也较强。
尽量少吃市面上常规饼干、曲奇等零食，这些产品黄油和面粉配比很多是超过1/2的，妈妈们一定要控制好宝宝的食用量，当然更建议大家买专门为宝宝制作的减糖低脂的小点心。这个小芽之前做过很多，也会整理出部分食谱出来==

ps：相比黄油，奶酪是更好的食物。奶酪种类很多，不同种类营养价值也不一样，后面小芽单独发文阐述。

2016-07-27