espe的好朋友 做过 无油味噌煮鸡胸 完全照着方子做了一次,喜欢,这次试了下把鸡胸切块白水煮熟捞出来直接拌酱汁再配上自己做的cottage 不要太好吃 #午餐•2016年7月6日# #在我嗷嗷叫的时候我吃些什么# #改掉不爱吃肉的坏习惯# #健康三餐# #memo# 2016-07-06