晚餐•2016年5月24日

糙米饭+胡萝卜+韩辣酱彩椒牛腱

最近肌力增加了好多！
每周除了跑步、举铁，又增加了做三次瑜伽
持续了几个月，改变好明显
还认识了瑜伽女神，每天都在被她启发
#晚餐•2016年5月24日##低卡##减脂##健身狗的日常##投喂饥饿的晟哥##健身餐#

2016-05-25