伊莎贝拉旅行中 做过 晚餐•2016年5月24日 糙米饭+胡萝卜+韩辣酱彩椒牛腱最近肌力增加了好多！每周除了跑步、举铁，又增加了做三次瑜伽持续了几个月，改变好明显还认识了瑜伽女神，每天都在被她启发 #晚餐•2016年5月24日##低卡##减脂##健身狗的日常##投喂饥饿的晟哥##健身餐# 2016-05-25
跟视频做吗 🙈
2016-05-25
一直想问问你是自己在健身还是请了教练呀～
2016-05-25
@你这是在变美你知道吗 怎么可以跟视频！！！
2016-05-25
@生生z 我最近没有教练了呢 之前放假跟过 然后就是自己学自己练
2016-05-25
好棒呀😄
2016-05-25
我发现吃饱饱吃得对就是运动表现好！
2016-05-25
@kimiamor 真的 尤其碳水类 还有就是休息日的脂肪类
2016-05-25
@White-day 你来啦～
2016-05-25
亲好强啊
2016-05-25
@伊莎贝拉旅行中 😂吃多了的我来了
2016-05-25
@伊莎贝拉旅行中 哦⋯⋯这样挺好的一开始找对方法不走弯路，练多了自己也懂得多了，摸索更适合自己的。
2016-05-25