萝卜烧牛肉

萝卜炖牛腩

昨天晚餐。要不是这个牛腩实在太香了，这么丑的照片我哪里敢传😂。。萝卜牛腩，家常豆腐，咖喱菜花（终于买了罐椰子油啊哈哈）。晚上回来烧这顿饭用了大概30分钟你敢信！？学好时间管理，复习期间也可以吃好啊哈哈哈～

早上洗漱之前把牛肉煎了然后加了调料和汤，然后放到电饭煲里炖，走之前把电饭煲关了，晚上回来的时候只要加萝卜在一起炖就好了。而且因为汤已经凉了，油脂全结块浮在表面了，很方便就可以除掉。

家常豆腐是前一天晚上烧饭的时候煎好的，晚上就加了点胡萝卜和葱炒了下，不到10分钟吧！咖喱菜花一直想做。切菜之前把菜花掰小朵，盐水里泡着，炒的时候加了一勺椰子油（原来椰子油这么硬的。。。刮了我好久。。。），先加的咖喱粉炒香，然后放沥干水的菜花，翻炒至成熟就好啦～30分钟3道菜get！

另祝大家五一小长假愉快啊～ #晚餐•2016年4月28日##你做饭我洗碗#

2016-04-28