无油无烟微波炉版炸鸡翅（无难度懒人超快手菜）

没有面包糠，把面包搓碎了撒的。。别看它丑。。巨好吃。。姜蒜沫，盐，黑胡椒，生抽料酒，一大勺糖，一些辣椒面，腌制了一小时。再裹面粉鸡蛋液和粗糙的面包屑……微波炉高火五分钟，啊好好吃。

2016-02-17