韭菜炒鸡蛋

#营养美食#韭菜性味甘、温，无毒，具有温补肝肾、助阳固精的功效。鸡蛋具有养心安神、补血、滋阴润燥的作用。
便秘者建议多吃，因为韭菜含有大量的膳食纤维，能改善肠道，润肠通便。
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2016-01-07