杏鲍菇炒毛豆

#晚餐•2015年11月30日##健康三餐##低体脂的吃法#细嚼慢咽神器，加了青椒，和豆腐丝、南瓜一起吃，足足嚼了一小时，累shi了。

自打嚼20+后，才感性地体会到谁含纤维多，谁纤维少。以前狼吞虎咽的时候还纳闷说没觉得豆子、紫甘蓝纤维多啊。

常被厨友问到我用的机器、模具等牌子，更新在了首页简介里。

2015-11-30