健身餐记录

没来得及蒸紫薯，用了麦片代替。查了一下热量，麦片比紫薯热量大多了。明天不能偷懒。然后牛肉55克太多咯。下次减半。
今天早餐分量太足。吃撑咯！ #早餐•2015年11月27日##减肥餐#

2015-11-27