Sunny_Kreglo
做过
晚餐•2015年11月25日
#晚餐•2015年11月25日##健康三餐##低体脂的吃法#酱牛腱子,油菜炒洋葱,大黄米粥。
本来觉得肉是不是有点多,预览了一遍新拿到的GRIT15三个项目的,马上想再吃一盘压压惊。
Change begins at the end of your comfort zone.
2015-11-25
这个新拿到就是你之前说的在淘宝买么
2015-11-25
@candicedemo 是滴
2015-11-25
求问你一般吃那些肉? 牛肉又吃什么部位呢? 牛腱你直接清水炖煮吗
2015-11-25
@Wendy-bb韵 关于牛肉的问题前一阵的酱牛肉食谱里都写到了。我平时绝对不吃的是加工肉。吃的最多的是瘦牛肉,然后是鸡胸或火鸡胸,鸡腿不吃,再然后是三文鱼、虾,猪肉已经想不起上次吃是什么时候了。
2015-11-25
@Wendy-bb韵 https://www.xiachufang.com/recipe/100568640/
2015-11-25
也想吃大片牛肉!!好久没次了
2015-11-25
肉吃多了 屁好多(x_x)
2015-11-25
@如果胡萝卜有嘴巴那它就会吃兔子 一次多做点囤着。。。
2015-11-25
@颜她 我真的笑了好久,感觉运动前给腹肌热身了
2015-11-25
@Sunny_Kreglo 哈哈 我妈每天嫌弃我P超多 对了 ,平常你用可可粉都是好时的吗?我看好时还有什么脱脂的,和别的100%可可对比,脂肪蛋白碳水都一样。求科普~还有抹茶粉买哪种呢?
2015-11-26
@颜她 法芙娜可可粉好!抹茶粉用的青岚 很多人说若竹烘焙也不错 然后更好的还有特A 五十铃 还有各种其他牌子 这几个是下厨房常见的!
2015-11-26
@Sunny_Kreglo 我打算去外面买点酱牛肉解解馋哈哈哈哈
2015-11-26
@颜她 楼下解答完全正确。
2015-11-26
@如果胡萝卜有嘴巴那它就会吃兔子 谢谢!好人一生平安!哈哈
2015-11-26
@如果胡萝卜有嘴巴那它就会吃兔子 谢谢亲耐心解答~^ε^
2015-11-26