蛋白质和淀粉绝交减肥法

我也要减肥，5555

2015-09-13

160，129斤了，理想体重115斤。

2015-09-13

@Lynn其实是虚胖 脸小真好 完全看不出

2015-09-23

@钝感力_顿感力 脸确实小，身上肉确实多

2015-09-23

@Lynn其实是虚胖 我这轮减肥计划结束挺久了 目前正常饮食，基本没有反弹～ 隔一阵子再打算减掉一点

2015-09-24

@钝感力_顿感力 我早就放弃了，刚才又吃多了

2015-09-24

@Lynn其实是虚胖 按这个方法吃有效果的...可以试试看

2015-09-24

蛋白质和淀粉真不知道怎么分。
淀粉日还好，就是蛋白质日真不知道吃什么，我就知道蛋白质有豆腐，鸡蛋，牛奶，鱼，鸡肉，牛肉……

2016-01-13

@怒瘦44kg 蛋白质就是你说的这些啊！肉肉肉！各种肉你还不满足嘛？

2016-01-13

可是我很讨厌吃肉呀！我是淀粉党……话说，银耳算淀粉类还是蛋白质类呀，如果是淀粉类的话岂不是不能和牛奶一起吃

2016-01-13

@怒瘦44kg 银耳这种算是菌菇一类的吧 哪天都可以吃啊！热量几乎没有啊！

2016-01-14

我这两天在学你的蛋白质和淀粉分开，还好我是一个只要有辣椒和豆腐也能活的人

2016-01-14

@怒瘦44kg 麻婆豆腐 哈哈

2016-01-14