虫虫怪兽 做过 煎牛排不老的诀窍(无需烤箱) 套袋子60度这个办法真好!拎出来的时候牛肉就收缩了!提前一天摸香油、盐和黑胡椒腌制,刀背捶打,这样想吃再熟点儿的也不怕煎的老,我这个中间稍红,下次切薄一些! #晚餐•2015年8月8日# 2015-08-08