Overnight Oatmeal 隔夜早餐燕麦杯

Overnight Oatmeal！
最近真是迷上了这个，每天早饭都在吃。用了牛奶，greek yogurt泡了rolled oats和chia seeds。
冷藏一晚上之后加了蓝莓，草莓，杏仁片。
为了减肥没有加一点儿糖，蜂蜜也没加。greek yogurt都选的是0%fat。哈哈。
只是为了好看用了这个玻璃罐子装上，第二天早上吃的时候才发现果断不适合我，我的大勺子几乎快要伸不进去！
终于明白了，装B是要付出代价的！ #午餐•2015年5月14日#

2015-05-14