香煎鳕鱼

腌鳕鱼的时候怕盐太咸就用了一点海鲜酱油和黑胡椒均匀抹在鳕鱼排上，为了减肥不敢用油煎，就用了一点生粉和橄榄油把鳕鱼两面都均匀抹上，煎出来嫩得舌头都要掉了！搭配了凉拌芹菜和火龙果，口感不错 #晚餐•2015年4月4日#

2015-04-04