吴吃吃 做过 凉拌苦瓜 目前试过最有效的去苦味的办法就是焯完后,加盐抓到出水然后把出的水挤干,再加其他调味就好了。不过不知道这样营养会不会也都没了orz #早餐•2015年2月14日# 2015-02-15