鲜榨营养玉米汁

我做这个更简单！首先把玉米整个拿到煲里煲熟（不要浸泡在水里煲否则玉米都不甜了），大概6分钟就可以了！待玉米凉了，用刀把玉米肉切出来，尽量往里面多切一点，然后把玉米粒，少量白糖，牛奶或者炼奶（荷兰黑白淡奶都可以，看需要）放进榨汁机一并榨，就可以了！超级浓郁和香甜！ #早餐•2014年11月6日#

2014-11-06