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缇菲 做过

清爽无油酸奶蛋糕

只用蛋白没用蛋黄的版本。表面有淡淡的上色,略有点脆,里面则是纯白细腻。用粘米粉和糯米粉2:1的比例代替面粉,口感更绵软,入口即化。
配方:蛋白92g,粘米粉15g,糯米粉7g,代糖2g,脱脂希腊酸奶80g。325F水浴烤30min。
这个配方热量超低很健康,合计180大卡。
蛋含量高,就特别容易消泡,动作一定要快快快。

2014-09-06