肉末炒秋葵

#午餐•2014年8月13日#              
#大白兔牵着小白兔走过1314#
#情定8.12.17点档#

秋葵营养价值丰富，切面是小星星很呆萌！
肉末炒秋葵是目前为止最爱的秋葵做法！
秋葵吸入了肉汁的味道爽脆更好吃！
秋葵斜切片，纤维面积大更入味
焯水整根一起焯水，这样能保持爽脆的口感
秋葵用之前放冷冻室速冻10来分钟能锁住粘液锁住营养

2014-08-13