汪丫鱼烧豆腐

两人，一顿便饭。
汪丫鱼烧豆腐+红烧冬瓜+醋炒包心菜。
昨天的暴食导致今天脸肥了（我一胖就胖脸。。。）所以今天大力控制饮食！

汪丫鱼烧豆腐补充优质蛋白，两个素菜依旧少油少盐。吃饱又吃好。
烧鱼里的蒜籽好好吃！和鱼一起炖，口感面面的，保留了一丢丢的蒜香对我这种从不吃蒜的人来说新鲜又好味！！

五点半爬起来练车，还瞄了一眼世界杯总决赛。早餐吃了一个辣味大白菜粉丝包，喧软的大包子，辣味唤醒我的味蕾~  
吃得不多，练了三小时都不饿！ 控制住咯！！！

2014-07-14