蔬菜沙拉

#午餐•2014年5月10日#
周末早午餐。没错我吃完了！！这一年食量大增，好忧愁。。。
不过幸好吃的都没什么高热量，一顿顶两顿吃了。

overnight oatmeal，沙拉（不放沙拉酱加了一小块豆腐乳），烤地瓜，面包，干烤菜花，一个苹果，一块钙奶饼干，一小丢红酱土豆，。。。吃的超级满足！！（其实吃完苹果、燕麦和沙拉就有点饱了，可是我还是想吃。。。唉）

隔夜燕麦粥里加了chia seeds，燕麦，蔓越莓干，香蕉切片，黑芝麻，红枣，枸杞，花生，酸奶+牛奶打底。没有好看的杯子，就不单独传了，反正以后有的是机会。
@duolac 奇异籽泡过之后口感很Q弹哈哈，没什么味道不过嚼起来很有趣~

2014-05-11