Overnight Oatmeal 隔夜早餐燕麦杯

这个真的是吃了一天！(=@__@=)而且饱腹感超强！第一天：燕麦25克，牛奶酸奶各一半，蓝莓酱和草莓酱各一勺，葡萄干、蔓越莓干、菠萝干、西梅干、黄桃干、车厘子干、蓝莓干加进去（表问我怎么这么多果干，因为同时准备了隔壁的stollen╮(╯▽╰)╭，所以两个就果干同款了）。然后果然像壳矮写的old-fashioned rolled oats 最好，泡一天后口感很Q好喜欢,国产桂格压片太薄了泡完就全粘在一起口感比较差。第二天：加进去Granola、玉米片和碧根果，水果放了猕猴桃、菠萝、芒果、草莓、蓝莓。。。神啊！就这样都没能出现溢出的效果，这个杯子是有多能装啊！( ⊙o⊙ )。。。吃的时候都没地方下勺子了，哈哈哈@璐可爱  #晚餐•2014年5月7日# #一杯麦片救早餐#

2014-05-07