屌丝饮食笔记

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饮食日常：极简低碳自然
糊口方法：瑜伽、产后
人最好的就是平衡，饮食法亦然。饮食方面亘古不变的是：加工食品是无益的。作为日常饮食，更重要的是身心行的平衡，不管吃什么，怎么吃，能否满足生理和心理的需求，给自己及家人带来快乐和健康才是最重要的，后而考虑其可行性和方便度。