栗子与盛夏
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謝謝关注，食谱都是关于低卡的美食，励志吃着好吃又不会对体重有负担- ̗̀(๑ᵔ⌔ᵔ๑) 我还在，最近各种加班还有研究菜谱不太满意，所以没更新，但是过几天会更新的~
全部37个菜谱
超低卡玫瑰红茶雪梨冻
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低脂全麦橙子蒸蛋糕好吃不上火~
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低脂全麦豆乳漏奶华(巨好吃！！！！)
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一日三餐百搭标配的盐焗蛋它来了(电饭锅版)~
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低脂日式豆乳鸡丝荞麦凉面
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【燕麦毛巾卷】吃起来不会胖的毛巾卷你会心动吗~
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低卡减脂必备杏鲍菇刀削面参上！
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2分钟学会夏日无奶油不胖人的美味红薯冰淇淋
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一包紫菜轻松学会~低脂紫菜酱+拌饭海苔
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只需两种材料轻松制作空气牛奶冻（真的有空气哦！）
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无糖低卡香蕉豆乳慕斯蛋糕（免烤喔）
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低脂胡椒牛乳玉米浓汤（替奶油浓汤）
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低脂美味爆浆牛乳薯挞
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养生瘦身必备自制苹果山楂醋
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低脂无糖全麦香蕉流心蛋糕
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