当个生活魔法师
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【自己饮食记录】 活出自己想要的样子， 那就做一个养生达人。
全部150个菜谱
紫苏饮（立秋、夏日健脾行气化痰和胃养生茶）
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小吊梨汤（秋季益肺润燥养生汤）
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自制：电解质水（养生水）
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青春期•养生药膳（长个子）
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空气炸锅•开锅方法
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莲花•莲蓬•莲子【原食材生吃】
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闽南牛肉羹面（改版）
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养生榨汁：神奇的西芹汁
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三伏天养生茶：收湿茶
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养生•减肥：海鲜味增汤
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养生早餐：花胶人参铁皮石斛灵芝汤
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泰国711十全大补汤
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牙痛•降火养生茶（去痘痘）
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闽南海鲜打火锅•打边炉（减脂火锅哦！吃多都不胖）
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热红酒（西方•养生酒/水果酒）
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