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牛瘦肉
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超简单版牛肉干—消耗瘦牛肉
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高压锅清炖牛月牙骨-纯瘦肉
牛肝菌炒瘦肉
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番茄胡萝卜炖牛肉(瘦牛肉也不柴的秘诀)
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减脂餐→瘦牛肉
老干妈瘦牛肉炒/焖面
瘦肉汤(牛肉)
简单下饭菜:瘦肉酱油炖蛋(猪肉或牛肉)
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