鲜橙冰薄荷果茶

作者： 紫色透明

天热易出汗，身体需要大量的补水，缺水是女人美丽的大敌。 给大家带来这道既美肤、补水、又解渴、还能清凉祛暑的鲜橙冰薄荷果茶。 在补水的同时充水果中的维生素C，可以改善皮肤，美白等多种好处，补水、美肤两不耽误。

用料

• 新奇士鲜橙 1个
• 苹果 1个
• 红茶 2包
• 薄荷 数片
• 清水 500ML
• 蜂蜜 适量

鲜橙冰薄荷果茶的做法步骤

步骤 1

薄荷从花盆中现摘下，洗净备用

步骤 2

苹果切成小块备用

步骤 3

鲜橙加一点盐搓洗表皮，取出表皮上面的蜡质。然后切成瓣状或者片状备用

步骤 4

清水倒入小锅中烧开

步骤 5

放入苹果再次煮开后离火。（还可以加入菠萝，雪花梨等水果）

步骤 6

放入鲜橙浸泡10左右分钟，中途可以用搅拌棒挤压一下鲜橙，帮助汁液渗出

步骤 7

红茶包放入杯中

步骤 8

加入煮好带有果香的鲜果水

步骤 9

上下提拉20下红茶包，可以让红茶充分的散发

步骤 10

取冰格，把果茶水倒入冰格内

步骤 11

每个冰格放入一片薄荷叶入冰箱冷冻

步骤 12

待冷冻成冰块，每次喝红茶的时候放上几粒，根据喜好调入蜂蜜即可饮用

鲜橙冰薄荷果茶的小贴士

友情提示： 1.不要把橙子放在水中煮，会煮出苦涩味道。 2.选择好一点的橙子，会历久弥香，香味迟迟不散呦。 苹果和橙子中还含有大量的维生素C，常吃可帮助消除皮肤雀斑、黑斑，保持皮肤细嫩红润。 对于女性来说，多吃橙子就可以减少胆结石的发病率。 饮品中用薄荷制成了薄荷冰，可以在炎炎夏日清凉祛暑，更适合夏季饮用。 把鲜橙冰薄荷果茶制成冰块，每次喝红茶的时候放上几枚。 可以在冷热交融的瞬间激发红茶和薄荷的香味，还可以在红茶中渗入悠悠的水果香呦。

菜谱创建时间：2011-06-29 09:35:26