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焖南瓜的做法

焖南瓜

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作者: 玉池桃红
玉池桃红
焖南瓜——适合老人吃的快手微波菜

用料

焖南瓜的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将老南瓜切去皮,再切成2CM的方块,大蒜去皮剁成蓉

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将南瓜块及蒜蓉放入碗内,加入生抽,盐,沙拉油拌匀

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

盖上碗盖,或者加盖耐高温的保鲜膜,大火叮5分钟。(不盖会水份流失)

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

撒上葱花或者香菜末即可食用

菜谱创建时间:2011-05-05 17:30:49
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