蒜薹回锅肉

作者： 小牛

用料

• 嫩蒜薹
• 五花肉
• 郫县辣豆瓣
• 葱
• 姜
• 蒜
• 干红辣椒
• 花椒
• 八角

蒜薹回锅肉的做法步骤

步骤 1

各种用料洗净备齐

步骤 2

锅里加水、葱姜蒜、八角、花椒、料酒烧开，煮出香味

步骤 3

放入洗净的五花肉煮到6成熟，用筷子可以插入为好

步骤 4

煮肉的时候江干红辣椒、葱、姜、蒜薹切成段，大蒜切成片，郫县辣豆瓣剁成蓉

步骤 5

捞出煮好的肉放入冰箱冷冻2-3分钟，等外表不烫手的时候切成厚3毫米，宽3厘米左右的薄片

步骤 6

将切好的肉片放入煮肉的汤头里浸泡汆烫一下,稍稍沥干水分

步骤 7

锅烧热后加少许油，将肉片平铺在锅里稍微煎一会，使之微黄出油

步骤 8

倒入干红辣椒、葱、姜、蒜薹、大蒜、郫县辣豆瓣，小火炒出红油

步骤 9

改为大火加少许生抽、糖、鸡精、少许肉汤不停的翻炒，等蒜薹表皮起皱起锅即可

蒜薹回锅肉的小贴士

1：最好选用肥瘦相间的新鲜五花肉，太肥则腻，太瘦则柴； 2：煮肉要调味，白水煮肉很难煮出肉香，因此煮肉的水里要加葱姜蒜、八角、花椒、料酒烧开，煮出香味以后才放入肉煮； 3：肉不要煮太久，6成熟即可； 4：切肉要有技巧，太厚太薄都不行，刚出锅的肉很烫，放入冰箱冷冻几分钟后就很容易切了； 5：切好的肉片放凉了以后容易粘连，放入煮肉的原汤里浸泡汆烫，不仅能使肉片散开，而且能使肉片粘上一定的水分，保持肉片的软嫩，沾上一点水即可，不要太多以免爆锅； 6：郫县辣豆瓣一定要剁碎成蓉，才能炒出漂亮的黄油； 7：炒肉片的时候放入的油要适量，太多油腻，太少炒出来的肉质干柴不丰润； 8：郫县豆瓣非常咸，注意生抽得用量，如果把调味用的糖换成甜面酱更好。

菜谱创建时间：2011-12-17 20:39:09