鸡蛋枸杞牛奶燕麦

作者： 爱檬檬的宝宝燕

燕麦对健康很有益，既能帮助保持身材又能补充各种身体所需营养，加鸡蛋补充蛋白质，枸杞明目，加入牛奶香甜可口，冬天的早晨吃上一碗暖暖的燕麦做早餐非常不错~

用料

• 牛奶 200ML
• 燕麦 大半碗
• 砂糖 小半汤匙
• 鸡蛋 两个
• 水 一碗
• 枸杞 少量

鸡蛋枸杞牛奶燕麦的做法步骤

步骤 1

枸杞洗干净备用，水煮沸，加入燕麦搅拌

步骤 2

再次煮沸后，加入枸杞，牛奶继续搅拌

步骤 3

打鸡蛋，慢慢煮沸，让其变成窝蛋型

步骤 4

加入适量砂糖，可以装盘开吃啦~

鸡蛋枸杞牛奶燕麦的小贴士

1.加入鸡蛋后如果搅散的话会变蛋花，口感也是很不错的 2.可以按个人喜好加入红枣核桃各类干果等 3.不喜欢砂糖的话可以加入蜂蜜，不过要等稍凉才加，不然会破坏掉蜂蜜的营养

菜谱创建时间：2013-01-02 15:12:40