女性友好的花胶鸡汤

作者： Amily仪

女生应该先爱自己，每次来完例假都应该补一补。今天就想炖点花胶鸡汤。选的这个花胶，听说也是适合月事后吃的。

用料

• 花胶 15克
• 鸡腿 1只
• 红枣 3颗
• 枸杞 6粒
• 姜 2片
• 盐 适量

女性友好的花胶鸡汤的做法步骤

步骤 1

秤15g花胶，洗干净

步骤 2

水开后蒸5分钟

步骤 3

放入冰水中泡发一个晚上

步骤 4

泡发后糯糯胶胶

步骤 5

鸡腿肉焯水，红枣去核

步骤 6

所有料放入炖盅

步骤 7

炖煮2小时，加点盐调味

女性友好的花胶鸡汤的小贴士

选用的是凤尾花胶，听说来完例假适合吃这个花胶。 炖完之后发现花胶都溶掉了，估计花胶可以后放，或者不用泡发太久，不然就没花胶肉吃了。

菜谱创建时间：2024-04-03 00:41:26